Tämä lihas jumittaa alaselän, lavat ja olkapäät! Näin venyttelet sitä. Kunnontuki 10:35 2 years ago 94 529 Далее Скачать
Tämä lihas jumittaa niskan ja puuduttaa kädet! Näin venyttelet Kunnontuki 9:09 2 years ago 19 785 Далее Скачать
Tämä osa pakarasta jumittaa lonkan ja alaselän. Näin se avataan! Kunnontuki 9:41 2 years ago 35 174 Далее Скачать
Tällä tehokkaalla liikkeellä venyttelet hartioita, olkapäätä sekä rankaa! Kunnontuki 8:00 1 year ago 7 684 Далее Скачать
Heikko keskivartalo, alaselkä jumissa? Näin korjaat! Kunnontuki 8:15 2 years ago 13 611 Далее Скачать
Lopeta selkäkivut tällä harjoituksella! Osteopaatin kehonhuoltovinkit 3:36 2 years ago 17 979 Далее Скачать
Hartiat jumissa? Älä turhaan venyttele - Kokeile tätä eroonjumeista.fi 9:15 2 years ago 261 627 Далее Скачать
Tämän lihaksen heikkous kipeyttää olkapään sekä niskan! Näin vahvistat. Kunnontuki 13:00 2 years ago 23 131 Далее Скачать
Tämä lihas kipeyttää alaselän, lonkan alueen sekä polven! Näin treenaat. Kunnontuki 11:28 1 year ago 22 231 Далее Скачать
Katso tämä ennenkuin venyttelet olkapäitä! Opi oikea tekniikka! Kunnontuki 8:42 2 years ago 3 980 Далее Скачать
Alaselkä jäykkä? Näin venytät kuuluisaa QL-lihasta. Kunnontuki 16:12 3 years ago 76 795 Далее Скачать
Avaa yläselkää, lapaluiden väliin venytystä ja liikettä Ulpustudio 4:02 3 years ago 7 867 Далее Скачать
Tällä yhdellä liikkeellä venyttelet niskan ja yläselän jumeja tehokkaasti! Kunnontuki 9:59 3 years ago 34 763 Далее Скачать
Alaselän ja lantion jumit auki tällä tehokkaalla harjoitteella Kunnontuki 9:57 1 year ago 51 680 Далее Скачать
Niskat jumissa? Näin venytät kuuluisaa lavan kohottajalihasta. Kunnontuki 3:56 4 years ago 26 789 Далее Скачать
